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RESUMEN
En la planificacion y direccion de la preparacion de los deportistas, se hace precisa la realizacion de una organizacion que permita la formacion y estabilizacion de la forma deportiva. la conceptualizacion de los sistemas de entrenamientos actuales depende del nivel de preparacion psicologica que alcanza el practicante . Dentro del area del deporte, cabe destacar, que un aspecto motivo de estudio en la actualidad, son las habilidades psicologicas basicas para la fase competitiva o de adaptacion a las exigencias del patinaje, atendiendo a que este fenomeno psiquico forma parte destacable dentro del proceso del control motor por lo que pasa el deportista. Para conocer el nivel de desarrollo e influencias de tecnicas psicologicas como la visualizacion y relajacion hemos considerado la realizacion de un estudio experimental en forma de ejercicios especificos, que puedan conformarse como punto de partida, a traves de las cuales se puedan obtener informacion sobre la poblacion que tenga en el ambito del patinaje una capacidad condicional. Los datos fueron tratados usando el paquete estadistico SPSS (v. 7.5). Los analisis y discusion de los resultados se aprecian los diferentes criterios psicologicos obtenidos como resultados del experimento en particular, asi como tambien se valoraran las principales tendencias del desarrollo de los procesos psicologicos en los patinadores. Las conclusiones destacan que las tecnicas de visualizacion y relajacion son de calidad, por cuanto las tareas planteadas permiten abordar los objetivos de habilidades psicologicas que se convierten en premisas del mejor rendimiento mental de deportista. La esencia de las recomendaciones se dirige a la necesidad del perfeccionamiento continuo de las preparacion psicologica y a su inclusion en el Programa de Preparacion de estos deportistas.

El Departamento de Psicologia de la Universidad de Arizona (Estados Unidos) ha culminado un trabajo en el que se contempla el historial de elementos estresantes como modificador de la personalidad, particularmente en los estados mentales negativos, llegando a configurar un perfil psicosocial como factor predictivo de una lesion.

Evidentemente el concepto es un tanto elusivo. No cooperan en clarificar la idea, por cierto, la investigaciones periodisticas o los libros de autoayuda que hablan del "stress laboral" o "el stress de vivir en las grandes ciudades". Pareceria ser que, si todos lo vituperan, el stress es algo negativo. Pero en definitiva, el stress ¨es bueno o malo? La fantasia popular alienta la fabula de que el hombre de la antiguedad, o nuestro hombre de campo contemporaneo no conocia (conoce) el stress. Y esto no es del todo correcto.

Estudio piloto para conocer la motivacion que se presenta para el entrenamiento con pesas

El corredor, de maraton en este caso, necesita aparte de una buena condicion fisica precisa de una buena mentalizacion para aguantar la dura temporada con sus inoportunas lesiones, que suponen al corredor situaciones de ansiedad, estres emocional, nerviosismo. Provocando en el corredor estados de alarma o huida que puede convertirse en cronicos.

Tiene que aprender a tener la mente despejado cuando esta en plena carrera para poder sufrir lo menos posible. Y ademas es muy importante aprender a relajarse despues de las pruebas para recuperarse lo mas pronto posible.

Para ello el corredor puede utilizar lo que se llaman tecnicas de Relajacion. Las tecnicas de Relajacion pueden ser desarrollados por el propio corredor, v.g.: mientras esta corriendo o bien guiadas por un profesional (Medico, Psicologo Deportivo, Fisioterapeuta, ...).

La relajacion esta especialmente indicada en los trastornos de tipo psicosomatico y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desordenes funcionales. Como habito psicoprofilactico podria estar indicada para la mayoria de la poblacion en todas aquellas situaciones estresantes de la vida diaria como los examenes, el estres laboral, las relaciones conflictivas, etc.