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El entrenamiento de la velocidad por medio de estimulos tecnico-tacticos: aplicacion al Baloncesto. (Ver este documento)
El baloncesto es un deporte de adversario, de caracter "abierto", que presenta un elevado nivel de incertidumbre, en el que las acciones se suceden con maxima rapidez y las situaciones cambian con gran celeridad, por lo que la Velocidad se convierte en una capacidad critica, que determina o condiciona en gran medida el rendimiento alcanzado.
El presente trabajo parte de la identificacion de los tipos o manifestaciones de la Velocidad que presentan aplicacion en baloncesto (Tiempo de Reaccion Velocidad Especifica), asi como del analisis de los factores entrenables y no-entrenables que condicionan cada una de ellas.
A partir de la seleccion de los factores susceptibles de mejora a traves del entrenamiento, se propone la utilizacion de una metodologia basada en el empleo de estimulos tecnico-tacticos, con el planteamiento de tareas que reproduzcan situaciones de juego similares a las que tienen lugar durante la competicion.
Finalmente, en la parte practica se proponen diferentes situaciones y tareas para la mejora de los distintos tipos o manifestaciones de la Velocidad, asi como especificaciones metodologicas aplicables a cada una de ellas. Los ejercicios que se plantean para este tipo de trabajo presentan notables ventajas entre las cuales cabe destacar la gran especificidad de las solicitaciones de Velocidad, acostumbrando al jugador a trabajar con la mayor rapidez posible que permita actuar sobre el balon/adversario y dentro del reglamento.
El presente trabajo parte de la identificacion de los tipos o manifestaciones de la Velocidad que presentan aplicacion en baloncesto (Tiempo de Reaccion Velocidad Especifica), asi como del analisis de los factores entrenables y no-entrenables que condicionan cada una de ellas.
A partir de la seleccion de los factores susceptibles de mejora a traves del entrenamiento, se propone la utilizacion de una metodologia basada en el empleo de estimulos tecnico-tacticos, con el planteamiento de tareas que reproduzcan situaciones de juego similares a las que tienen lugar durante la competicion.
Finalmente, en la parte practica se proponen diferentes situaciones y tareas para la mejora de los distintos tipos o manifestaciones de la Velocidad, asi como especificaciones metodologicas aplicables a cada una de ellas. Los ejercicios que se plantean para este tipo de trabajo presentan notables ventajas entre las cuales cabe destacar la gran especificidad de las solicitaciones de Velocidad, acostumbrando al jugador a trabajar con la mayor rapidez posible que permita actuar sobre el balon/adversario y dentro del reglamento.
Enviado por: Coque, I.; Morante, J.C.
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Feha de alta: Mar 25 Mar 2003
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