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Introduccion: La natacion es una disciplina deportiva que presenta una elevada variedad de propuestas y sistemas de entrenamiento y modelos de planificacion centrados prioritariamente en la mejora tecnica y fisica de los deportistas. Este trabajo expone un analisis comparativo entre dos diferentes tipos de planificacion. Metodologia: En un grupo de 11 nadadoras se aplicaron dos tipos de preparacion diferenciados a lo largo de tres temporadas consecutivas. Una planificacion A, (que se realizo el 2º año) basada en la utilizacion de un trabajo especifico de fuerza complementado con un entrenamiento en agua (con predominio del trabajo de calidad y utilizando ejercicios tecnicos de aplicacion de fuerza). Y otra planificacion B (que abarco la 1ª y 3ª temporada), en la que se utilizo un sistema de entrenamiento convencional, con predominio del volumen de metros en agua y donde no se trabajo la fuerza. Resultados y discusion: Los resultados obtenidos ponen de manifiesto que las diferencias en el rendimiento en el grupo de nadadoras, correlacionan significativamente con el tipo de planificacion llevado a cabo observandose mejoras significativas de las marcas durante la temporada en que se llevo a cabo la planificacion A, y no siendo asi en ninguna de las temporadas en que se aplico la planificacion B. Conclusiones: La realizacion del estudio permitio comprobar que la planificacion A en la que prevalecia el trabajo de intensidad sobre el de volumen, ha resultado de mayor eficacia en el rendimiento de las distintas especialidades de natacion que la planificacion B.