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El efecto del ejercicio y el deporte en el area emocional (Ver este documento)
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El problema de la salud mental se ha agudizado severamente en la sociedad actual. Una investigacion realizada sobre una muestra de 1700 personas. Indico que un plazo de seis meses, un 20% sufrio algun trastorno mental. Por otro lado, se estima que cerca del 40% de la poblacion de adultos padecen algun tipo de trastorno emocional durante su vida (Robins, 1984).
Una gran parte de estos trastornos y sintomas se relacionan con el estres, la ansiedad y la depresion. Para tratar estos problemas se utiliza generalmente la famacoterapia, que casi siempre presenta efectos colaterales. Por esto se ha estudiado otros metodos alternativos como el ejercicio y el deporte.
Una gran parte de estos trastornos y sintomas se relacionan con el estres, la ansiedad y la depresion. Para tratar estos problemas se utiliza generalmente la famacoterapia, que casi siempre presenta efectos colaterales. Por esto se ha estudiado otros metodos alternativos como el ejercicio y el deporte.
Enviado por: Cristian Diaz Eyzaguirre
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Feha de alta: Dom 10 Oct 2004
