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Entrenamiento de los deportistas jovenes (Ver este documento)
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El deportista joven es fisiologicamente distinto al adulto y se lo debe considerar de forma diferente. El entrenamiento puede mejorar la fuerza, la capacidad aerobica y la capacidad anaerobica del deportista joven.
Generalmente, este se adapta bien al mismo tipo de rutina de entrenamiento usada por el deportista maduro.
Pero los programas de entrenamiento para niños y adolescentes deben diseñarse especificamente para cada grupo de edad , teniendo en cuenta los factores de desarrollo asociados con la edad.
Generalmente, este se adapta bien al mismo tipo de rutina de entrenamiento usada por el deportista maduro.
Pero los programas de entrenamiento para niños y adolescentes deben diseñarse especificamente para cada grupo de edad , teniendo en cuenta los factores de desarrollo asociados con la edad.
Enviado por: Aerobica2000.com.ar
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Feha de alta: Dom 10 Oct 2004
