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Se lleva a cabo una analisis comparativo entre las mujeres sedentarias y activas deportivamente en imagen corporal y autodescripcion fisica

El judo es un deporte de lucha de practica individual, con actividad directa, reciproca y agonista. Se practica en un terreno delimitado y estabilizado, en el que lo unico que cambia es el comportamiento de los competidores.

Toda competicion deportiva genera una activacion psicologica que el propio deportista ha de intentar controlar. No siempre lo consigue.

En cualquier actuacion, los deportistas nos convertimos en personajes publicos para los espectadores presentes, por escasos que sean, durante el tiempo que dura el evento.

Pero no solo esta exposicion al publico genera un posible desajuste psicologico; existen una serie de factores que son la base de una buena predisposicion mental para afrontar la competicion. Estos factores son los que explicare en el presente articulo, al tiempo que expondre una serie de recomendaciones.

Cuando movemos alguna parte del cuerpo, no siempre tenemos consciencia del movimiento, ni de la zona que debemos mover, ni hacia donde debemos encaminar la accion. Es importante saber, que todo el cuerpo siempre esta listo para cualquier movimiento, asi mismo que, la eleccion de los planes de accion se efectua en la etapa preparatoria del movimiento y que depende sobre todo de las impresiones y representaciones opticas en relacion con la experiencia.

Es de destacar que, los esquemas de movimientos estan potencialmente impresos en el sistema nervioso, y que van a transferir a los musculos la accion, dando lugar a lo que denominamos posturas, antes de ingresar a la conciencia (antes de darnos cuenta) mediante constantes alteraciones de la posicion.

La aplicacion de las tecnicas de biofeedback -biorretroalimentacion- al rendimiento deportivo son un ejemplo mas de que la buena relacion entre el cuerpo y la mente es una gran ayuda para obtener los mejores resultados. "El biofeedback es un proceso mediante el cual el sujeto recibe informacion de sus propias respuestas fisiologicas, conoce la repercusion que tienen en su conducta y aprende una serie de tecnicas para controlarlos", explica Pablo Jodra, experto en Psicologia del Deporte y profesor del master sobre esta especialidad de la Universidad Autonoma de Madrid, que ha publicado un libro titulado La tecnica del biofeedback y su aplicacion en las ciencias del deporte...

Revision del constructo Dependencia del Ejercicio

La integracion de la personalidad constituye un estado ideal al que uno puede ir acercandose, pero que dificilmente es alcanzado de forma completa. Una imagen aproximada de este ideal seria la del individuo cuyas necesidades, satisfacciones y logros estuvieran siempre armonizados, y nunca en estado de conflicto interior. Esa persona, asi dibujada, seria completamente feliz y productiva. El sujeto integrado se relaciona satisfactoriamente con el ambiente exterior.

El fenomeno asociativo del deporte en España ¿esta cambiando? ¿que esta ocurriendo? ¿se necesita una determinada formacion para gestionar estas entidades tan peculiares? y ¿hacia donde van las asociones deportivas? Estas son algunas preguntas que nos planteamos contestar, y que presentan grandes dificultades de respuesta.

El panorama es complejo y no han recibido una consideracion particular desde el ambito cientifico, ni se contempla su especificidad en los numerosos planes de estudios de las Facultades de Ciencias del Deporte. Es paradojico que, al mismo tiempo, los poderes publicos reconozcan, a traves de la normativa legal, que las asociaciones deportivas son de vital importancia para la vertebracion y dinamizacion social. Las federaciones y los clubes deportivos reciben una gran parte de los presupuestos publicos del deporte.

Nuestra pretension pasa por concienciar de necesaria intervencion en este sector de los profesionales del deporte.

El problema de la salud mental se ha agudizado severamente en la sociedad actual. Una investigacion realizada sobre una muestra de 1700 personas. Indico que un plazo de seis meses, un 20% sufrio algun trastorno mental. Por otro lado, se estima que cerca del 40% de la poblacion de adultos padecen algun tipo de trastorno emocional durante su vida (Robins, 1984).
Una gran parte de estos trastornos y sintomas se relacionan con el estres, la ansiedad y la depresion. Para tratar estos problemas se utiliza generalmente la famacoterapia, que casi siempre presenta efectos colaterales. Por esto se ha estudiado otros metodos alternativos como el ejercicio y el deporte.

Las experiencias que mejor caracterizan a las emociones basicas son aquellas en las que el organismo se encuentra corporalmente activado y preparado para la accion, como suele ocurrir en la actividad deportiva, y que mejor muestra de ello que la riqueza emocional que encontramos en las competiciones deportivas.